高精度心率监测
小米手环4采用了高精度的心率监测技术，可以实时跟踪用户的心跳情况，无论是轻松散步还是激烈运动，这款手环都能准确地记录下来。它不仅能够提供静态心率数据，还能在进行各种运动时实时更新心率曲线，为用户提供更全面的运动体验。此外，通过与小米手机同步，小米手环4还可以实现心电图的录制和分析，对于那些对自己的身体状况有较高关注的人来说，这无疑是一个非常好的工具。
多种运动模式追踪
除了基本的心率监测之外，小米手環4还支持多种不同的運動模式追蹤，包括跑步、游泳、骑行等，它们都配备了特定的传感器来检测用户的运动状态，并且会根据不同的活动自动调整计数方式，比如在跑步模式下，它可以识别脚步并准确计算出每公里的时间和距离；而在游泳模式下，它则会自动计入游泳池内水下的距离和速度，以便于用户更好地了解自己的训练效果。
智能睡眠分析
对于喜欢深度休息的人来说，小米手环4中的智能睡眠分析功能无疑是一大亮点。这款手环能够长期跟踪您的睡眠周期，从浅睡到深睡，再到快速眼动（REM）阶段，都能够详细记录下来。醒来的那一刻，你就可以查看昨晚你的睡眠质量如何，以及你是否有足够的深层次休息，这对于改善夜间入睡质量、减少早晨疲惫以及提高整体工作效率都是非常有帮助。
自动升级软件系统
随着科技发展，不断更新的小米操作系统使得小米的手环不断提升其功能性。例如，小米的手带四具有新的软件升级，增加了更多个性化设置，让使用者更加自定义他们想要从这些健康追踪中获得什么信息。而且，每当有一些新的功能或者安全更新推送出来的时候，即使你不主动去检查，也会被通知并自动安装，使得用戶無需担心因未安装最新版本而错过任何重要信息或服务。
长续航电池寿命
为了保证持续稳定地收集数据，一款良好的智能健身腕表需要拥有一个强大的电池。一块400mAh的大容量锂聚合物电池赋予了小米手環四足以支撑连续14天使用，而且即便是24小时强力加速测试也不会导致其耗尽。在这个设计上，其主要考虑的是让客户在没有充电的情况下仍然能够享受到日常生活中的健康管理，而不是只关注短期内的一些性能测试结果。
