为了确保光纤收发器的稳定性，特别是在长距离传输环境中，我们需要关注以下三个关键因素，以减少交换机死机的频率。

首先，散热问题是不可忽视的。随着时间的推移，光纤收发器会产生更多的热量，这可能导致其过热并停止工作。如果发现设备有明显升温迹象或性能下降迹象，可以考虑更换新设备或者采取有效散热措施来降低温度。

其次，电源质量也是一个潜在的问题。使用了较长一段时间后，一些电源可能会出现老化现象，导致不稳定的供电。这通常表现为手触摸到电源时感到异常温暖，如果这种情况发生，最好立即更换以保证正常运行。

最后，对于数据阻塞问题，我们需要理解交换机如何处理接收到的数据。在正常运作过程中，它们会对所有数据进行错误检测和长度校验，并丢弃那些检测出错误或长度不符的包。但如果有一部分包在这两个步骤中未能被正确识别，那么它们将积累在动态缓存(buffer)中直至缓冲区满载。此时，即使重启收发器或交换机也无法解决问题，因为这些误导包仍然存在，但无法被发送出去。这种情况下，与丢失包一起出现的问题往往让人误以为是光纤收发器的问题。因此，在实际操作中，要注意监控网络状况，并采取适当措施来清除这些积压数据，以避免死机再次发生。

通过上述几点调整和维护，可以大幅度地减少光纤收发器死机的情况，从而保证网络系统更加稳定可靠。