在拍摄人像时，背景往往是我们需要特别注意的问题。一个不当的背景可能会分散观众的注意力，使得主体人物和照片整体效果受损。在此，我们将探讨几种常见的背景处理技巧，以及一些可以应用于其他类型照片中的拍照技术。

首先，让我们来谈谈场地选择。对于专业摄影师来说，选择合适的场地是一个非常重要的一步。这一点同样适用于非专业人士，因为它能帮助你避免很多后续工作量。例如，如果你的主题是城市风情，你就应该寻找具有明显城市元素（如高楼大厦、繁忙街道）的地点。如果你的主题是自然风光，那么应该选取那些能够展现出自然之美的地方。

其次，在实际拍摄过程中，还有一些技巧可以用来减少或消除不想要的背景元素。一种方法是使用景深控制来使得主体人物与周围环境脱节。你可以通过调整镜头焦距和对焦点来实现这一目的。当你关注的是前景或者中景，而忽略了后景，这样的方式就是利用了光圈大小变化造成的人物与背景分离效应。

另外，你还可以尝试使用道具或布料等物品作为屏障，以隔离人物和不可预见的情况发生在背后的杂乱无章的情形。比如说，如果是在户外，可以用一块遮阳伞或者任何大的布料作为屏障，将远处视觉上的干扰遮挡起来。此外，有时候也会采用“跑动”或者“跳跃”的方式进行快门同步，以确保捕捉到最好的瞬间，同时排除掉可能出现的模糊或不清晰部分。

如果上述方法都无法解决问题，那么后期编辑也是一个强大的工具。在Photoshop等图像编辑软件中，你可以通过剪切、裁剪甚至替换整个图片内容以达到所需效果。但这通常需要较高水平的操作技能，并且要小心过度修改，以免破坏原有的作品质感。

除了这些具体操作以外，理解并运用不同的相机设置也是提升拍照质量的一个关键因素之一。例如，对焦模式（AF）、曝光补偿、ISO值调整以及白平衡设置等，都有助于提高画面的细节表现力和颜色准确性，从而更好地展示主体人物而不是让其被周围环境掩盖。

总结来说，当你面临着如何处理背景干扰的问题时，不仅要依靠场地选择、实践技巧，还要掌握基本相机知识以及后期编辑技艺。这些建议虽然专注于特定情况，但它们为改善所有类型照片提供了普遍性的指导。不论你是一位业余爱好者还是职业级摄影师，只要不断学习并实践这些技巧，就能够创造出更加引人入胜的人像作品。