在日常生活中，我们经常听到银行的贷款利率、储蓄利率等概念，尤其是在经济环境发生变化时，这些利率的调整会对我们的财务状况产生直接影响。那么，你知道银行那利率调整是多久一次吗？今天我们就来聊一聊这个问题。

首先要了解的是，银行的利率调整通常是根据市场经济形势和国家宏观调控政策来决定的。当央行（中国人民银行）发布新的基准 利率或指导上浮下沉比例后，商业银行就会相应地调整自己的贷款和存款产品相关的利息水平。这意味着，无论你是借钱还是存钱，都可能因为这些小小变动而受到影响。

比如说，当经济增长放缓或者面临通胀压力时，为了抑制信贷扩张和控制价格上涨，一般会提高基准利率。如果你刚好有意向申请房贷或车贷，那么这一轮加息可能会让你的月供成本增加；反之，如果你手头有闲置资金准备存入银行，那么随着降息，你可以期待获得更多收益。

不过，不要担心，因为不都是坏事。虽然每次新的一轮金融政策实施都会伴随着一些短期痛苦，但长远来看，它们也是为了维持金融稳定和促进经济健康发展做出的必要决策。对于个人来说，最重要的是理解并适应这些变化，以及保持良好的财务管理习惯，比如积累紧急基金、合理规划投资组合等。

最后，让我们回到最初的问题：r利率多久调整一次？答案并不是固定的，每个周期都可能不同。在复杂多变的市场环境中，只能不断关注最新资讯，并尽量做好自己的事情，以便更好地应对即将到来的任何改变。