首先要明确的是，冰箱的温度是可以调整的，这取决于你对食物保存期限和能量消耗的要求。对于大多数家庭来说，一般会把冰箱设定在-18摄氏度左右。

这样设置可以保证肉类、蔬菜等食品保持新鲜，同时也不会过分消耗电力。不过，有些人可能更喜欢将温度降低到-20摄氏度或者更低，以此来延长食物的保质期。这其实也是有道理的，因为在相同时间内，较低温度下食品变质更加缓慢。但这也意味着每次打开冰箱时需要稍微等待一些时间，让空气冷却回去，这样才能避免温暖空气侵入影响食品质量。

而且，我们还得考虑到不同类型的食品，它们对温度要求也不尽相同。比如说，如果你的家庭经常购买海鲜，那么可能需要将冰箱设置得稍微高一点，比如-15摄氏度，以防止海鲜因过冷导致变质。而如果你家里有很多水果，那么保持相对较高（但仍然是低于零度）的温度可以帮助它们维持最佳品质。

总之，家里的冰箱应该根据自己的实际情况进行适当调整，比如个人偏好、所存储食材种类以及节能意识等因素。在日常生活中，我们要学会平衡好这些需求，为我们的饮食带来更多便利，同时也为地球节省一点点能源。