1、钙的缺乏。2、膳食中钙磷比例的不平衡。3、*的缺乏。4、脂肪摄入过多。5、*蛋白质摄入不足。6、微量元素的摄入不足。内分泌失调导致骨密度低女性血液中雌激素随周期出现波动和减少，绝经后更为急剧地下降都可能导致骨密度的降低。所以，卵巢功能减退、雌激素分泌下降都是女性骨密度降低的重要原因。年龄导致骨密度低按照的生长规律，的骨密度峰值在35--45岁，此时骨头中的含钙量。35岁以后，中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。所以随着年龄的增长，骨密度自然会变低。运动不足导致骨密度低