夏日炎炎之际，空调成为人们避暑的必需品，但未免过于频繁使用空调也会带来一系列不适症状，如下肢酸痛无力、头痛头昏、疲劳失眠等，这些问题被称为“空调病”或“空调症候群”。专家指出，“空调病”并非一个严格定义的医学术语，而是国内对因为空调环境引发的一系列健康问题的统称。这种疾病往往在封闭式环境中尤为常见，因为这些空间内的氧气含量降低，室内有毒气体和烟雾难以排放，同时温度和湿度对于细菌生存极为适宜。

为了防止此类问题，专家建议不要长时间开启空调，也应定期打开窗户进行通风换气。同时，房间内部温度应与外部保持合理差异，不超过7℃。清洁卫生至关重要，可以通过负离子发生器等方式提高室内新鲜度。此外，要确保室内流速适中，不要让冷风直吹人体，以免加重不适感。此外，对于长时间坐姿工作的人员，可穿着舒适易脱衣物，并间歇站起活动，以促进血液循环。而且，在使用完毕后应洗热水澡，加上一些运动更能缓解身体疲劳。在安装了空調後，更應對老年人和儿童小心，因为他们对温度感觉较差，从而避免享受时带来的代价。