选择适宜的鸡蛋，一般来说大型或中等大小的鸡蛋在微波炉内煮更均匀。要确保它们不会因为太小而爆炸。在使用前，先将鸡蛋放在水里浸泡一会儿，这样可以防止破裂并且使得内部更容易煮熟。

准备好蒸汽盘，这通常是用于蒸菜的小碗或者特殊设计的微波炉盘，它们有助于保持温湿度，让鸡蛋能够均匀地加热和蒸发。这一步非常关键，因为它决定了最终的口感和外观。

控制好时间，不同大小、不同开始时温度以及是否添加调味料都会影响到最终结果。一般情况下，一颗大型或中等大小的未打散新鲜出笼的大白饭用时约为30-40秒。而如果你喜欢软一点，可以让其再加10-20秒。但请记住，每个人的口味都不同，所以需要根据自己的喜好调整。

如何避免过度加热，如果你不想你的鸡蛋表面变硬或者变成“皮”，那么就在最后几秒钟停止加热。这样做可以确保中心部分仍然保持柔软，而外层则略带酥脆。当取出后，用刀轻轻敲击一下表面即可，使之更加美观且易于剥离壳。

尝试不同的调味方式，为了增加风味，你可以在放入微波炉之前，将鸡蛋加入盐、胡椒粉、番茄酱或者其他任何你喜欢的一些调料进行混合。此外，如果想要增加营养价值，也可以在上面撒上一些碎奶酪、蔬菜丝或肉末，然后再放入微波炉内烹制。