选择新鲜鸡蛋

在开始之前，确保你选的是新鲜的鸡蛋。新鲜的鸡蛋外壳会更坚硬，更容易在微波炉中保持形状，而内里则更加嫩滑。如果你的鸡蛋是存放在冰箱里的，那么最好是在使用前室温下让它自然放置一段时间，这样可以帮助降低内部压力，使得蒸煮过程更加平稳。

准备适当容器

为了避免液体溢出和粘连，你需要准备一个能够承受高温且有盖子的容器。在这个容器中，可以加入一些水分来帮助维持湿度，同时防止烤制时发生干燥导致的不均匀加热。此外，确保容器大小与鸡蛋数量相匹配，以便所有鸡蛋都能完全覆盖在水面上。

调整微波功率和时间

根据你的微波炉功率设置不同次数的预热功能，然后再进行实际加热。这通常涉及到将微波功率调至较高水平（例如800-1000瓦），然后预热几秒钟，以便达到足够的温度后再开始蒸煮。接着，将工作模式调整为定时加热，并设定合适的时间长度，一般建议每个大约4分钟一次，每次增加1-2分钟直至达到所需熟度。

监控并旋转

虽然技术进步使得现代微波炉具备自动旋转功能，但对于传统型号来说，你可能需要手动检查并翻转装入容器中的鸡蛋以保证均匀加热。特别是在初期阶段，因为外层可能比内部更快地获得足够温度，所以轮换位置有助于整个烹饪过程得到均衡处理。当看到表皮变成半透明状态，即表明内部已经开始凝固，但还未完全熟透的时候停止旋转操作。

检查是否熟透

完成预设时间后，打开密封盖子轻轻检查一下，如果表皮呈现略带光泽且中心部分仍然有些许液体，则说明还没有完全熟透。你可以继续按照相同周期重复以上步骤，直到所有房间中央都变得紧实无渗漏为止。一旦检测到全部已达标准，就可取出从冷却几秒钟，再慢慢取出，从而保护其形态和口感。