准备工作：选择新鲜的鸡蛋，清洗干净后，将其放入一个能够承受高温且有密封盖子的容器内。确保容器中的水分充足，这样可以帮助蒸煮过程中的温度均匀分布。

时间控制：不同大小、种类的鸡蛋以及个人口味对蒸煮时间都有所要求。一般而言，一颗大约为50克重的小鸡蛋需要在微波炉中加热约30-40秒至60秒；如果是更大的或较老化的鸡蛋，则可能需要额外增加几秒钟。但请注意，每个人的微波炉功率水平可能不同，因此最好通过实际操作来调整最佳时长。

保持安全性：在进行任何形式的烹饪之前，特别是在使用高温设备如微波炉时，都要确保室内环境安全。在开始加热前，请确认所有窗户关闭，并保持远离易燃物品以防止意外火灾。

微调方法：为了达到最佳效果，可以尝试将一杯水放在旁边，与此同时启动微波炉。这不仅可以避免直接对玻璃制品产生强烈振动，还能帮助维持稳定的温度，使得蒸熟后的鸡蛋更加嫩滑且色泽金黄。

检查成熟度：完成预设时间后，不要急于打开微波炉门，而是先让它静置数秒钟，以便内部压力缓解。此后，轻轻摇晃并检查是否有渗出液体，如果没有则表示成功。如果发现液体仍然存在，可再次加入几十秒至1分钟进行补充加热直到完全凝固。

食用与保存建议：刚出锅的蒸熟鸡蛋表面光滑细腻，可以直接切片或者撕开享用，也可根据个人喜好搭配各种食材制作沙拉或做成炒菜的一部分。对于未即时食用的情况下，可以冷却之后存放在冰箱中，但应尽量避免直接接触其他食品以防传染污染，同时适当隔离以保持卫生标准。