准备工作

在进行强制刷机之前，首先需要做好充分的准备。确保你的手机电量充足，至少要有20%以上的电量，这样可以保证在过程中不会因为电量不足而出现问题。如果可能的话，最好是将手机连接到电脑或使用外部电源，以防止突然断电导致操作失败。此外，你还需要下载一个可信赖的vivo恢复工具，比如vivo官方提供的软件或者一些权威第三方工具，如 Miracle Box、SP Flash Tool等。

备份重要数据

强制刷机会清除所有数据，因此在进行操作前务必备份重要数据。包括联系人、短信、照片等个人信息，可以通过微信、QQ等社交软件导出，或使用云存储服务来保存这些文件。对于不想丢失应用程序和游戏进度，可以考虑安装一些专业的应用备份软件，如Super Backup或Titanium Backup。

进入Fastboot模式

开启Fastboot模式是强制刷机的一个关键步骤。在正常情况下，你可以通过按住特定键（通常是音量减小键和电源键）同时长按几秒钟来启动Fastboot模式。但如果你已经忘记了密码，那么这项操作可能变得更加困难。你可以尝试用物理方式进入fastboot模式，即拔掉SIM卡和SD卡，连续按住音量减小键，然后插入SIM卡再释放音量减小键，然后再次插入SD卡，再次释放按钮。这一步骤比较繁琐，但是一些用户成功地通过这个方法进入了fastboot状态。

使用恢复工具执行刷机

一旦你成功地进入了Fastboot状态，就可以开始使用恢复工具执行刷机操作。打开所下载好的恢复软件，并按照其提示连接手机。在软件界面上选择合适的镜像文件，并点击开始更新按钮。如果一切顺利，系统将自动完成更新过程并重启设备。一旦设备重启，它应该会自动进入设置菜单，你就能重新设置密码了。

安全检查与预防措施

完成强制刷机会之后，一定要对新安装系统进行彻底检查，以确保一切运行正常。此外，在处理忘记密码的情况时，要尽可能避免泄露个人隐私信息，不要轻易分享自己的手机号码和其他敏感信息给任何人。此外，如果遇到类似的问题，最好能够及时采取措施解决，比如设置更为复杂且难以被猜测到的屏幕锁定密码，以及及时备份重要数据，以免造成不可挽回损失。