在进行局部装修卫生间和厨房的过程中，选择合适的色彩是一个非常重要的环节。正确的色彩搭配不仅能提升空间美观度，还能够营造出舒适、温馨或是专业、干净等不同的氛围。以下是一些建议，可以帮助你在局部改造卫生间和厨房时做出正确的颜色的选择。

首先，我们需要根据个人喜好来确定整体风格。比如，如果你喜欢现代简约风格，那么可以考虑使用冷色调，如白色、灰色或者黑色，这些颜色的背景下，你可以通过家具或者装饰品来增加一点暖意，比如木质材料或者橙色的植物。

其次，考虑到卫生间和厨房都是功能性比较强的地方，尤其是在我们日常生活中经常使用的情况下，我们应该选用那些能够提升空间感受但又不会因污渍而损坏的材料。在这种情况下，可以考虑采用耐水性好的涂料或者漆面，以及具有防滑效果的地砖或瓷砖，这样既保证了实用性，又保持了室内外环境的一致性。

再者，在设计的时候，要注意光线照射，因为不同时间段下的光线会影响房间整体气氛。如果你的浴室有自然采光的话，就可以利用这些天然光源来增添温馨感，而如果没有，则可以通过安装LED灯泡等方式添加一些柔和的人工光线，以便于晚上使用。

此外，不要忘记对照墙壁、地板以及家具之间进行一致性的处理。这意味着所有这些元素都应该以一种连贯且协调一致的手法融入整个空间之中。当一切都相辅相成时，即使单独看一个部分也能感到整体设计上的美妙统一感。这对于提高居住质量至关重要，因为它创造了一种平衡与谐谑感觉，使得每个角落都显得那么完美无瑕。

最后，但同样不容忽视的是，将焦点放在功能性上也是十分必要的事情。在决定具体哪种颜色的时候，一定要确保它们与所需完成任务相关联。一例子就是在厨房里，用红褪绿（green-blue）作为主打颜色的背景，同时配以白色作为图案突出的背衬，有助于减少眼睛疲劳，并促进食物准备工作效率。此外，还应避免过多使用暗沉阴影，因为这可能会给人造成压抑甚至是恐惧的情绪反应，从而影响心理健康。

总结来说，在局部改造卫生间和厨房的时候，要综合考量个人喜好、实际需求以及功能特点来选择最佳颜系。而且，不断地尝试新的想法并根据实际反馈调整方案，是不断优化生活质量的一个有效途径。