首先，保持冷静是应对这种尴尬局面的关键。被学长C了一节课可能会让你感到很不舒服，但如果你立即发怒或情绪失控，这只会让事情变得更糟。深呼吸、放松身心，给自己一点时间来处理这个突如其来的冲击。
接下来，要明确事件的真相。在很多情况下，被C可能并不是因为对方故意针对你，而是可能出于某些误解或者其他原因造成的。如果真的有人故意针对你，那么这也是一种需要面对的问题。你可以尝试和对方沟通，了解他们的真正动机，并寻找解决问题的方法。
第三步，是调整你的心态。学会从失败中学习，不要让一节课的错误影响到你的整体学习进程。你可以利用这一点作为一个教训，将来在课堂上更加积极参与，以防止类似的事情再次发生。
第四个方面，你应该考虑如何改善自己的表现。这可能意味着加强自我管理，比如提前准备课程内容，或是在考试之前做好充分复习。如果学长C了你，一定有他的理由，因此分析他为什么会这么做，可以帮助你找到改进的地方。
第五点，你还可以通过这个机会，与学长建立更好的关系。向他道歉，如果是自己的过错；或许在未来的一些小事上互帮互助，这样不仅能化解过去的小矛盾，还能为你们之间建立起一种新的友谊。
最后，不要忘记向老师汇报此事。如果被C是一个公正且合理的情况，那么告诉老师这是一个很好的反馈机会，让他们了解自己是否需要调整教学方法。此外，如果这背后涉及到了欺凌行为或者其他不当行为，也必须告知学校管理层以便采取适当措施保护你的权益。
