简易番茄蛋
微波炉不仅能迅速加热食物，还能制作出一道简单又美味的番茄蛋。首先将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和胡椒粉调味，然后将切好的新鲜番茄均匀地撒在鸡蛋表面上。放入微波炉中，设定时间约为30秒至45秒，以免过度煮熟。取出后，可以再次倒置，让汁液充分流向盘子边缘，这样就可以享受到更丰富的汤汁了。
健康蔬菜炖品
微波炉是理想的选择来保持蔬菜营养素的一部分不会因为高温而丧失。如果你想要做一个健康且快速的蔬菜炖品，可以选择多种颜色的蔬菜如黄瓜、西兰花、菠萝等，将它们洗净切块，然后放在一个大碗里，再加入一些清水和适量的酱油或橄榄油。在微波炉中加热3-5分钟，每隔1分钟搅拌一次直到蔬菜变软，但不要完全煮熟。此法既省时又保质。
快速烤鱼片
烤鱼片是一道经典的小吃，也非常适合使用微波炉进行制作。首先准备一份鲜活鱼肉，将其切成薄片，并用盐、胡椒粉和少许柠檬汁腌制几分钟以去除腥味。在微波安全容器内铺上烘焙纸或者锡纸，摆放好腌制好的鱼片，然后每个位置涂抹一点橄榄油，以防干燥。在微波炉中加热约60秒至90秒左右，取出后可以淋上柠檬汁并撒上新鲜香草，如薄荷叶或罗勒叶，即可享用。
巧克力香蕉派
如果你对甜点情有独钟，那么利用你的微波炉创作一款巧克力香蕉派会是一个绝佳选择。首先将香蕉切成小块，用糖浆（也就是冰糖与水混合）轻轻蘸一下让它们更加甜蜜。一旦准备好，就把这些碎皮以及剩余果实一起放在一个容器里，在这之上覆盖一层奶昔或低脂酸奶作为基底。最后，从外部开始涂抹厚厚的一层巧克力醇酒，这样保证了即使在短时间内也能融化得足够湿润。你只需要10-15分钟就能获得这一美妙小甜点，它对于任何时候都是一顿完美快餐。
米饭羹
在炎热夏日，要是不想担心厨房里的温度太高，而还想享受家常米饭羹的话，使用micro wave确实是个不错的解决方案。这道料理很简单，只需将已经煮熟的大米加入特定的比率混合水，再加入一些咖喱粉或者其他调料掺杂进去，使其变得更香气更色泽丰富。而且，由于它所需时间较短，不必担心过度吸收水分导致粘稠不当。此外，你还可以根据自己的口味添加不同的配料，比如豆腐、牛肉丝等，让它成为一种更加丰富多样的晚餐之一。
