选择合适的容器

在使用微波炉之前，首先要确保所选用的容器是耐高温的。常见的塑料、纸张等材料在微波加热时可能会发生爆炸或燃烧，因此必须避免使用它们。推荐使用玻璃、陶瓷或特殊设计用于微波加热的锡纸包裹食物。在购买新鲜食材时，要特别留意标签上的提示，尤其是那些已经被预处理过（如冷冻）的食品，因为它们通常已经经过了安全测试。

分量控制

不管是烹饪还是加热，都应该遵循“少量多次”的原则。这有助于保持食物均匀加热，同时减少能源浪费和风险。同时，也要注意不要超出容器大小限制，以防止食物溢出造成火灾隐患。

防水措施

为了防止水分蒸发引起爆炸和火灾，应将含水量较高的食物放入透气性好的容器中。如果是在煮蛋或者烤肉等需要大量液体的情况下，可以先用厨房纸巾吸干多余的液体，然后再放入微波炉进行加热。此外，在煮沸过程中也可以定期打开门窗，让湿气排出去。

观察温度变化

在开始每一次加热前，都应该仔细检查是否正确设置了时间和功率，并且观察温度指示灯是否显示正确。如果是第一次尝试某种菜肴，最好从小时间开始，加以观察后续操作。在整个加热过程中，一直密切关注食品是否正常反应，如有异常声音或者异味，请立即停止并检查情况。

安全操作规程

对于初学者来说，了解并遵守基本操作规程至关重要。例如，在启动前务必阅读用户手册；在开门之前要确保内部已完全冷却；如果你没有足够空间来快速打开门，不应单独工作，而应寻求他人帮助。当移动空旷餐盘到便携式设备时，要格外小心，以免损坏表面或触电。此外，对于儿童和宠物最好远离微波炉，以避免误触造成伤害。