避免长时间暴露在微波辐射中

长时间使用微波炉可能会使人暴露在非离子化辐射中，这种辐射与X光和伽马光不同，无法被肉眼看到，但对身体健康有一定的影响。研究表明，频繁或过度接触微波能可能导致细胞DNA损伤，从而增加癌症风险。此外，对于怀孕妇女来说，由于胎儿的脆弱体质，建议尽量减少接触微波炉，以保护胎儿的健康。

注意食物热度，不要进行超级加热

虽然微波炉能够快速加热食物，但如果不恰当地设置时间和功率，很容易造成食物内外温差大、内部温度高达数百摄氏度的情况。这不仅会导致食品烤焦或者爆炸，还有可能释放出有害气体，如一氧化碳等。因此，在使用时应谨慎操作，不要让食物达到极端温度，并且定期检查食品是否正常加热。

清洁与维护至关重要

随着日常使用，微波炉内部往往积累油脂、灰尘和残留食品，这些杂质可以在高温下变成有毒化学品。在清洗时，一定要小心翼翼，因为这些残留物质可能会因为突然的变化而产生剧烈反应。同时，要注意定期更换滤网，以防止异味和细菌滋生，同时保持良好的通风情况，有助于去除厨房中的异味。

小心点燃危险

由于电磁能可以通过容器壁传递，因此在使用前务必确保容器无裂缝，无论是陶瓷还是玻璃都必须没有破损。如果装入含水量较多的食材，加热过程中若发生意外，将很容易引发火灾。此外，在操作过程中切勿用湿手触碰开关，以防短路引起火灾。

保持安全距离，不近视照

孩子们通常喜欢观察家人如何使用电器，因此在他们面前不要让他们靠得太近，也不要让其尝试模仿大人操作。当孩子还不能理解电器运行原理的时候，他们对此类设备的好奇心可能会使他们采取一些危险行为，比如直接指向打开门窗户来“探索”这个新奇玩具。而且，如果有人正在远处观看，便宜推车应该将其放在远离观众的地方，以防万一出现意外事故。