微波炉操作指南：如何安全高效地使用微波炉

准备食物和容器

选择合适的食物和容器是使用微波炉的第一步。确保所选食物可以通过加热而不破坏其营养价值，避免使用含有金属制品或塑料膜的餐具，以免引起火灾。

调整功率与时间

根据所需加热量调整微波炉功率设置，并设定相应的加热时间。对于不同类型的食品需要不同的加热时间，一般建议在最短时间内开始，然后逐渐增加直到达到理想状态。

使用合适的小碗或盘子

选择一个小巧、能够稳固地放置在微波炉中且表面平滑的大碗或盘子，这样可以防止烤箱中的食品溅出或者滴落到壁板上，保持工作环境干净卫生。

避免过度堆叠

为了确保所有部分均匀加热，不要将太多食物放在一起堆叠，因为这可能导致一些部位被超级加热，而其他部位则没有得到足够的照顾。此外过度堆叠还会影响风扇散发空气，从而延长预定的烹饪时间。

定期清洁与维护

定期清洁你的微波炉内外部以去除油脂、灰尘等杂质。这有助于提高烹饪效果，同时减少异味。每次使用后记得擦拭内部，尤其是旋转架和墙壁上的积累物质。

注意安全规则

始终遵循基本安全规则，如远离儿童和宠物，不让孩子单独操作。在准备好打开门之前一定要确认是否已经冷却下来，并且从侧面打开门，以避免蒸汽直接喷向你。