首先要明确的是，人像摄影是一门艺术，它不仅需要对技术有深刻的理解，还要有丰富的创意和对美感的敏锐洞察力。作为一名摄影爱好者或专业人士，对于如何在拍摄人像时设置最佳光线和背景，是非常重要的一课。

光线基础

光线是摄影中最基本也是最重要的元素之一。在拍摄人像时，选择合适的光源至关重要。根据不同的场景，可以分为几种主要类型：自然光、日落前后金色柔和灯光、室内软箱灯等。

自然光：户外环境中的阳光通常是最好的免费资源。如果是在白天，可以利用太阳直射来获取清晰轮廓，同时阴凉处可以避免过强照射而导致的人物阴影过大。此外，如果能够找到具有特定质感的大理石墙壁或者古老建筑作为背景，那么即使没有专门的人物隔离效果也会很出色。

日落前后金色柔和灯光：这种温暖且柔软的黄色或橙色的灯光可以营造出一种浪漫与梦幻般的情绪。在这个时间段内，太阳下沉，而其余部分被遮挡，所以产生了一个温暖而充满情感的氛围，这对于捕捉人物内心世界极为有利。

室内软箱灯：室内使用软箱灯可以控制照明效果，让每个人的脸部都能得到均匀且柔和的地平面照明。这对于想要避免因屋顶边缘造成的问题阴影或者希望获得更专业化风格的人来说尤其有效。

背景处理

在考虑到最佳背后的同时，我们不能忽视背景本身应该是什么样子的。一般来说，在拍摄中，我们希望将焦点放在主体上，即我们的主题——那个人。但这并不意味着我们就完全忽略了周围环境，因为一个引人注目的背景也许能让整张照片更加吸引观众。

如何处理复杂背景？

如果你遇到了一个既不是黑暗也不是纯白色的复杂背景，你可能需要一些额外的手段来减少它对主体影响：

远离: 尽量保持一定距离，以便你的相机角度足以包容整个场景，但又不会让那些不必要的事物成为焦点。

布景: 使用单一颜色的布料或任何其他材料来覆盖掉不想出现的地方，从而简化并提升画面的整体感觉。

道具: 利用道具如花朵、书籍或其他小饰品，将它们摆放得恰到好处，使之成为画面的组成部分，而非干扰性质的事物。

软件编辑: 在后期修图过程中，用Photoshop等软件进行剪切（Cutout）操作，将人物从原来的复杂环境中精准地剪出来，并置入另一个简单但符合主题气息的新环境里，比如空旷的大厅或者宁静的小径上。

如何创造独特及吸引人的背景？

为了给你的作品增添更多层次，你还可以尝试以下几个技巧：

寻找特色地点：

寻找具有历史意义或特殊视觉趣味性的地点，如城市街道上的雕塑、自然风貌中的奇石，或是废墟遗迹中的神秘空间，这些都会增加照片故事性并带来强烈的情绪共鸣。

构图技巧：

尝试使用三分法则（Rule of Thirds），将画面分成九等份，然后把重点对象放在两条水平线交汇点上，也就是说，不直接居于中央位置，而是偏移一点，以此创建更动态，更生动的情境感受。

利用反差高对比：

将亮度、高饱和度、高反差率甚至高对比度元素加入你的图片中，比如深邃夜晚与闪耀星辰之间，就能激发观众情感反应；同样的，一片蔚蓝天空与浓密绿叶间接缠斗，也会激起人们欲望探索未知事物的心理状态。

通过这些方法，无论是在户外还是室内，都能轻松地找到合适的人群写真场所，并设立一个既突出了人物又不会让他感到压抑的地方。而当你掌握了如何运用不同类型的自然及制造出的各种不同氛围以及多样化呈现方式之后，你就能够自由地驾驭一切条件，为你的作品注入无限灵魂！

结语

总结一下，在拍摄人像时设置最佳光线和选择合适的背景是一个不断探索与实践过程。理解不同的照明模式，以及学习如何运用科技工具去调整镜头参数都是提高自己能力的一个关键步骤。而最后，最根本的一步，就是培养自己的审美眼界，让每一次按下快门按钮都像是捕捉了一瞬间永恒不可再生的瞬间。这就是“攝影入門教程”的精髓所在——学会看到别看不到的事情，与世界分享你的独特视角。