在当今社会，随着环保意识的日益提升，越来越多的家庭选择使用环保材料进行家居装修。对于100平米四房一厅这样的住宅来说，如何在追求舒适生活质量的同时，又能够做到环保和美观，这是一个值得深思的问题。

首先，我们要了解什么是“绿色装修”。绿色装修不仅仅指的是使用一种或几种环保材料，它还包括整个装修过程中的资源节约、废弃物减少以及对环境友好的设计理念。在这方面，对于100平米四房一厅来说，可以通过合理规划空间布局，最大限度地利用自然光线，同时采用能效高、耐用性强的能源设备，以减少能源消耗。

其次，要考虑到室内外连贯性的问题。虽然现代家居设计倾向于以户外为背景进行室内设计，但这一点并不意味着我们可以忽视室内与室外之间的过渡感。例如，在客厅中可以选用透明玻璃隔断，不仅能够增加空间感，还能使房间内部与户外景致融为一体，从而形成更加和谐统一的视觉效果。

再者，我们不能忽视了颜色的作用。在传统文化中，红色代表好运吉祥，而蓝色则象征宁静安详。这些颜色的应用对于营造良好的居住氛围至关重要。而且，由于现在市场上有很多新的涂料技术，比如低VOC（挥发性有机化合物）涂料，这些新技术不仅能提供丰富多彩的情绪表达，也能保证室内空气质量，使人感到更加舒适安全。

最后，但是，在采纳这些环保材料时，我们也应该注意它们是否符合我们的预算要求。如果成本太高，那么即便是最优质的产品，如果无法实际应用，也同样是一种浪费。此时，可以尝试一些价格亲民但功能齐全的地砖、瓷砖等，它们既可美观又可耐用，而且价格相对较低，对家庭经济负担较小。

总之，无论是在100平米四房一厅还是其他任何类型住宅中，都应该坚持一个原则：即“绿色”、“健康”、“实用”的三位一体。在这里，“绿色”意味着环境友好；“健康”意味着空气清新；而“实用”，则是为了让生活更简单，更方便。这正是我们希望通过文章探讨的话题所在——如何将这个理想转化为现实，让每个人的家都成为他们心中的避风港，即使是在快节奏、高压力的现代社会里。