选择合适的鸡蛋
在使用微波炉煮鸡蛋之前，首先要确保你手头上的鸡蛋是新鲜无裂纹的。过期或破损的鸡蛋在加热时可能会因为内部物质扩散而导致爆炸。一般来说，一颗中等大小的大白耳或任何其他类型的整颗鸡蛋都可以用于微波炉煮制。
准备好用具
微波炉内放置一只不锈钢、陶瓷或玻璃容器，这些材料能够承受高温且不会释放有害化学物质。如果你打算做的是半熟或者软煎的话，可以直接将其放在一个小型的微波可食碗中；如果是完全熟透，那么最好准备一个大一点容量的小锅子，以便于更均匀地加热。
定义正确的加热时间
根据个人口味和需要达到的烹饪程度来决定加热时间。一颗未经处理的大白耳通常需要5-7分钟以至于中心呈现金黄色并且表面略显凸起。在这段时间内，你可以根据自己的喜好调整加热时间，比如让它保持部分生或者彻底熟透。不过请记住，每个人的耐心度和烹饪习惯不同，因此具体操作还是要根据实际情况进行试验。
安全注意事项
当使用微波炉时，最重要的一点就是安全性。不要直接将湿润的手触摸到已被预热过后的微波炉按钮，因为这可能会造成短路并引发火灾。此外，在开始计时前，请确保所有门窗都关闭了，以免产生噪音干扰计数器，并防止空气中的水蒸气影响进程。当结束后，要冷却几分钟再打开门，以避免蒸汽喷出对皮肤造成刺激。
清洗和储存方法
煮好的鸡蛋在取出后应该立即冷却几分钟，然后轻轻地撬开壳盖，去除硬壳，并清理掉任何残留的小碎片。为了保持营养价值，最好是在吃的时候才去壳，而不是提前去壳储存。这也意味着，如果你想要带到工作场所吃的话，建议带上整个已经翻转过来的鸟形状（即半生的状态），这样既方便携带又能保证食品卫生。
扩展技巧：搭配食材制作美味套餐
微波炉不仅仅是单纯的一个工具，它还能帮助我们创造出许多快速简单但又营养丰富的套餐之一例子就是搭配切碎蔬菜（比如西兰花、胡萝卜）以及一些低脂奶酪一起加入调味料，如盐、黑胡椒粉等，然后快速混合均匀，用少量水覆盖，再加入原先已经预炒好的意大利面或米饭，将它们放在同一个容器里进行共同烘焙直至蔬菜变软而汁多，即刻倒入盛有新鲜沙拉叶子的盘中享用，这样既节省了大量厨房空间，又提高了食物品质，不失为一次愉快家庭聚餐之佳选。
